体をもっと絞らなきゃ！
こう思いたったが吉日！

毎月1万円前後の料金を払ってフィットネスクラブに通うのも良いけど、続くかどうかが問題。
実際私は続きませんでした。(^^ゞ
しかも、人気のあるエクササイズプログラムはすぐに満員になるし、人目も気になっちゃう。

その点、コアリズムは自宅でできるし、何と言っても楽しい！
他人の目を気にすることもないし、とっても経済的！

実はこのサイトを紹介しているこのわたくしめも友達から勧められて、ついにコアリズムをゲット！

これがまた早速使い始めてその威力というか、魔力に取り憑かれちゃいました。
軽快なラテンミュージックにのって腰を振り振り！気がついたらもう汗だく！
「腰を振り振り」といっても動かすのは腰だけじゃなく、体中が動くから、もう爽快！
驚いたのは、腹回りだけじゃなく、足のぶよぶよ感がほとんどなくなっちゃったってこと！

いわゆる脂肪燃焼系有酸素運動だから、食事制限によるダイエットとは違い、胃腸を悪くしたり、栄養バランスを崩すなんて心配もいらない！
ストレスが一番健康によくないのは百も承知。
苦しいダイエットが逆にストレスになっては、その反動が恐いですよね！
コアリズムの良いところは普通に食べて、いっぱい動くから、入ってくる以上に出て行くものが多いので痩せて当たり前！

踊っているうちに体全体がポッカポッカ状態で、体中のパイプというパイプの流れを良くし、発汗作用で汗と一緒に毒素出しまくり！
その上、基礎代謝アップ！心肺機能アップ！で大変健康的なんです！

おすすめシチュエーション

さて、ここで、私自身が実際使ってみて、コアリズムエクササイズのおすすめシチュエーションを紹介します。

何といっても一人の部屋

人目を気にしてたら、出る汗も出てこないし、バカになりきれない！ どうせやるならなりきることが大事！
杉本彩さんや くわばた になりきっちゃう！

もう一つのおすすめシチュエーション：鏡を見ながら！

なりきることが大事って言いましたが、鏡があるとこれが結構効果的！

またまたおすすめシチュエーション：スウェットスーツを着て

ヤーナとジュリアのようにもうすでにセクシーボディの人はいいとして、私のような・・・がヘソ出しルックだとちょっと・・・
やっぱり体を絞るんだったら徹底的に汗かきスタイルでやった方が断然イイしに決まってる！
正直、メチャクチャ効果有り！断然おすすめ！